На Прикарпатті заморозки: як вберегтись від обморожень та переохолодження

PDF Друк
Четвер, 05 січня 2017, 16:24

Синоптики обіцяють заморозки для жителів Прикарпаття, починаючи з Різдва Христового. Про це попередив гідрометеоцентр в Івано-Франківській області. Вже з 6 січня настане морозна погода, низькі температури протримаються до 9 січня. Міністерство охорони здоров’я України напряму звертається до громадян у зв’язку з різким похолоданням. Медики наголошують на тому, що необхідно дотримуватись певних правил та порад лікарів, щоб захистити себе від переохолодження.

Корисні поради медиків:

- Одяг має бути просторим, бажано носити кілька легких джемперів, ніж один теплий. Такий спосіб допоможе запобігати виникненню поту.
- Необхідно обов’язково захистити від морозу відкриті ділянки шкіри, одягаючи рукавички, шапку та шарф.
- Візьміть із собою в сумку запасний одяг на зміну.
- Не варто виходити на мороз голодним, також для зігрівання після холодної вулиці допоможе їжа.
- Перебувайте у русі, особливо це стосується кінцівок.
- Уникайте перевтоми, адже втомлений організм легше піддається морозу.
- Слідкуйте за прогнозами синоптиків та краще не виходьте на довго в морозну погоду.

Що робити заборонено:
- Не торкайтесь на морозі металу, адже це може викликати обмороження.
- Не вживайте алкоголь, тому що він сприяє розширенню судин, а це в свою чергу призводить до швидкої втрати тепла.
- Курити на морозі теж не можна, тому що нікотин згубно впливає на стінки судин.

Як лікуватись?
Нагадаємо, що при переохолодженні заборонено “зігріватись” алкоголем. Необхідно пити теплі напої, перевдягнутись в суху теплу одежу та закутатись в теплі ковдри, щоб нормалізувати циркуляцію крові, після чого викликати медиків.


Якщо Вам сподобався текст, натисніть на кнопку соцмереж

загрузка...